Ecología: nuestros 7 consejos eco-responsables fáciles de adoptar
La ecología se ha convertido en uno de los temas más importantes de nuestro tiempo. Por eso, día tras día, cada vez más personas buscan involucrarse en un enfoque ecológico. El problema es que la comunicación en torno a un consumo razonado tarda en implantarse a gran escala.
El conocimiento de los principios fundamentales del consumo compulsivo y el desperdicio de comida u objetos en buen estado está ya muy extendido, pero no siempre está claro qué comportamiento adoptar para contribuir a la protección del medio ambiente.
Sin embargo, tanto si se trata de cosmética como de higiene o de alimentación, existen trucos eficaces que, aplicados por mucha gente, nos ayudarían sin duda a avanzar colectivamente. Aquí tienes 7 consejos que puedes aplicar para vivir de forma más ecológica en tu día a día.
1) Hacer tu propio detergente
Lavar la ropa con frecuencia es, por supuesto, esencial para la higiene personal y la limpieza en general. Pero los productos del comercio proceden generalmente de una producción industrial que utiliza componentes químicos perjudiciales para el medio ambiente y de los que, sorprendentemente, se puede prescindir.
Puedes seguir una receta muy sencilla, como la que propone @juliepancakes, para hacer tu propio detergente con jabón de Marsella. Además de la eficacia de este producto natural y de salir muy barato, también contribuyes a reducir tus desechos plásticos en los que vienen envasados los detergentes.
Foto por Julie Pancakes, bananapancakes.fr
2) Hacer un compost
Con el mismo objetivo de reducir tus residuos, una de las prácticas más populares es crear un compost en casa. Un compost te permite reciclar tus residuos orgánicos para convertirlos en un abono natural, que podrás a continuación añadir a tus plantas.
Tanto si vives en una casa como en un piso, hay muchas soluciones, como este compostador para piso llamado "Bokashi", ideal si vives en ciudad y no tienes jardín o mucho espacio.
Foto por La Ptite Noisette, laptitenoisette.com
3) Favorecer los mercadillos semanales
El consumo es uno de los puntos clave de la transición ecológica. Una de las formas de participar plenamente en ella es recurrir a los productores locales, especialmente en lo que respecta a los productos alimentarios. Esto te permitirá apoyar a las pequeñas empresas cercanas a tu casa, al mismo tiempo que consumes productos de mayor calidad. Producir y consumir ético es una de las máximas que defendemos en Bhangara.
Al comprarle directamente a un productor, evitas el uso de múltiples envases a lo largo de la cadena de distribución : cajas, envoltorios plásticos, redes, bandejas de poliuretano... Si te organizas y eliges mercadillos situados de camino a tu trabajo u otros desplazamientos diarios, disminuyes también tu huella de carbono día tras día.
4) Cultivar tus propias verduras en macetas
Cultivar verduras en casa se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años y hay muchas soluciones. Tanto si vives en la ciudad como en el campo, tanto si tienes un huerto como si no, existen muchas verduras que se prestan fácilmente al cultivo en casa. Aquí tienes algunas ideas de plantas cultivables en maceta que pueden ayudarte.
Además de consumir alimentos de calidad, reducirás de nuevo la cantidad de envases que te llevas a casa. Además, sabrás con certeza que lo que te llevas a la boca está libres de pesticidas, herbicidas u otros residuos químicos.
5) Prueba a hacer "batchcooking" o el clásico "cocinar para toda la semana"
La cocina en "grandes cantidades" es una práctica que algunos hemos conocido en las casas de familia numerosa. Sin embargo es cada vez más habitual en nuestros hogares. A pesar de que el término anglosajón "batchcooking" está aumentando en popularidad, consiste simplemente en cocinar grandes cantidades de alimentos de una sola vez para varias comidas y planificar las comidas durante un periodo de tiempo, normalmente una semana. Cocinar así tiene varias ventajas:
- - conoces y controlas los ingredientes utilizados y su calidad;
- - utilizas productos frescos, que conservan los nutrientes y las vitaminas, y evitas los aditivos conservantes de los platos preparados;
- - disminuyes la compra de envases y los consiguientes residuos;
- - optimizas el tiempo dedicado a la compra o a la cocina en el día a día.
Para darte algunas ideas, puedes encontrar fácilmente recetas generales para todo un año en el blog Cuisine Addict de Sandra Thomann, o incluso menús veganos en el blog de Marie Laforet.
Foto por Sandra Thomann, de Cuisine Addict.
6) Haz tu champú casero
Al igual que en el caso del detergente, fabricar su propio champú tiene un doble beneficio para las personas que quieren ser más eco-responsables. Ayuda a limitar el consumo de plástico al reducir los envases, pero también es la mejor manera de garantizar que los ingredientes utilizados sean menos contaminantes que los de un producto tradicional. No sólo evitamos aplicar productos químicos nocivos a nuestro cuerpo, sino que también evitamos difundirlos en el medio ambiente, donde el alcance de su impacto es mucho más grave.
Una de las prácticas más conocidas hoy en día es la fabricación de champús sólidos caseros. Puedes encontrar una receta aquí y probarla. Seguro que te sorprenderá lo fácil que es de preparar, lo que dura una sola pastilla, lo barato que salen los ingredientes básicos y, sobre todo, lo brillante y lleno de vida que queda tu pelo.
7) Utiliza cepillo y pasta de dientes ecológicos
Para nuestra higiene del día a día, es imposible pasar por alto el cepillarse los dientes, que implica el uso de pasta de dientes, por supuesto, pero también de cepillos comerciales, generalmente de plástico. Para darle un respiro al medio ambiente, es una buena idea elegir un cepillo de dientes de bambú, por ejemplo, o uno con cabezal intercambiable, si no lo tienes. Incluso puedes hacer tu propia pasta de dientes casera siguiendo esta receta propuesta en la web Alternativi.fr.
En todos los casos, el objetivo es el mismo: limitar el consumo de plástico y favorecer los materiales naturales y renovables y, en definitiva, desarrollar un estilo de vida menos contaminante.
Foto por Alternativi.frLa vida cotidiana, el reto de la transición ecológica
Estos pocos consejos son sólo una muestra de comportamientos que pueden conducir a una transición ecológica real. Cada uno, a su nivel, debe poder contribuir a la protección del medio ambiente. Para ello, es fundamental cuestionarse la vida cotidiana y ser capaz de cambiar los hábitos.
Pasar a la acción puede asustar a algunas personas, pero es importante recordar que el primer paso suele ser el más difícil. Si aún no te sientes cómodo con esta idea, te aconsejamos que adoptes estos nuevos hábitos poco a poco, para que la transición sea más paulatina y divertida.